Soms gebeurt er iets waardoor je leven ineens verandert. Een ontslag, ziekte, burn-out, scheiding, verhuizing of verlies.
Zo’n ingrijpende gebeurtenis doet iets met je. Wat vroeger vanzelfsprekend was, hoeft dat niet meer te zijn. Je kijkt anders naar jezelf, de mensen om je heen, je leven en misschien ook naar je werk.
En juist daarin ligt een mogelijkheid:
jezelf opnieuw uitvinden.
Niet door terug te gaan naar wie je was, maar door te ontdekken wie je inmiddels bent geworden. Wat bij je past, waar je energie van krijgt en hoe je vanaf hier verder wilt. Dat kan wat ongrijpbaar, soms zelfs chaotisch voelen.
Ik help je om daar stap voor stap te komen.
Van herstellen naar opnieuw floreren
Jezelf opnieuw uitvinden begint niet met de vraag wat je met de rest van je leven wilt.
Eerst is het nodig om weer op krachten te komen. Daarna ontstaat ruimte voor verwerking, inzicht en uiteindelijk nieuwe keuzes.
In mijn begeleiding werken we daarom vanuit vier stappen:
- 1. Energie & herstel. We beginnen met het opbouwen van je fysieke en mentale energie. Vertragen, herstellen, sporten en weer contact maken met jezelf. Waar mogelijk maken we daarbij gebruik van de kracht van de natuur.
- 2. Inzicht & heling. We onderzoeken wat de gebeurtenis met je heeft gedaan en wat je nog belemmert. Wat vraagt om aandacht of verwerking? Afhankelijk van wat jij nodig hebt, werk ik onder andere met natuurwandelingen, EMDR, lichaamsgericht werk en opstellingen.
- 3. Richting. Vanuit meer energie en ruimte kijken we vooruit. Wie ben je nu? Wat vind je belangrijk? Hoe wil je leven en welke plek wil je dat werk daarin inneemt?
-
4. Leven & werken. We vertalen je inzichten naar concrete keuzes en acties. Zodat je niet alleen ontdekt wat beter bij je past, maar daar ook daadwerkelijk naar gaat leven.
Psychologie én loopbaan
Een life event raakt vaak niet alleen je persoonlijke leven. Ook je kijk op werk, ambitie en wat je belangrijk vindt kan veranderen.
Daarom combineer ik psychologische begeleiding en loopbaanbegeleiding.
Mijn aanpak is gebaseerd op de Positieve Psychologie: we geven aandacht aan wat verwerkt of geheeld mag worden én besteden vooral veel aandacht aan je veerkracht, mogelijkheden en wat jou helpt om weer te floreren.
Ik ben Registerpsycholoog Arbeid & Organisatie en Register Loopbaanprofessional en werk volgens de beroepscodes van het NIP en NOLOC.
Quote:
“Ilse is een fijn, rustig anker.”
“Ik ben energieker. Mijn boosheid en ontevredenheid zijn afgenomen en ik ervaar meer rust en ademruimte.”
— Marieke
Klaar om te ontdekken wat bij je past?
-
Je hoeft nog niet te weten hoe je verder wil. We beginnen waar je nu bent en kijken van daaruit naar wat je nodig hebt.
- Herken je dit dan kun je mij een bericht sturen of een vrijblijvende kennismakingsessie plannen.
Jezelf opnieuw uitvinden
Ervaringen van anderen met mij
Ik heb weer helder wat ik wil, waar ik goed in ben en waar ik energie van krijg."
" Ilse voelde goed aan wat ik op dat moment nodig had en paste zich daar naadloos op aan. Ze houdt een spiegel voor als dat nodig is, maar altijd op een fijne en respectvolle manier.
Onze gesprekken gaven mij elke keer weer positieve energie. Ik vind het gewoon jammer dat het traject nu is afgerond en niet oneindig door kan gaan 😊.”
Alice
“Met nieuwe energie heb ik een andere weg gekozen.”
“Een topfunctie en toch geen plezier meer in mijn werk. Ilse liet mij in enkele sessies inzien waarom dat plezier er niet meer was. Door echt betrokken te zijn en te luisteren hield ze mij een spiegel voor en hielp ze mij om met nieuwe energie een andere weg te kiezen.
Ik ben daardoor sneller en overtuigender in actie gekomen. Met meer aandacht voor privéactiviteiten geniet ik nu ook weer van mijn professionele bezigheden. Een leuk coachtraject met Ilse wat ik een ieder van harte aanbeveel."
Joost
Ik ben nu trouwer aan mezelf en heb mijn zelfvertrouwen herwonnen.
“Het was altijd een warm bad bij Ilse in de praktijk. Ik voelde me veilig, gehoord, gezien en gewaardeerd. Ilse hielp me om het verdriet rondom het verlies van mijn baan ruimte te geven én weer vooruit te kijken.
Ik ben nu trouwer aan mezelf, zit goed in mijn vel en heb mijn zelfvertrouwen herwonnen. Met plezier begin ik aan mijn nieuwe baan.”
Olivier
“Mede door Ilse heb ik een stap genomen die ik anders nog lang had uitgesteld.”
“Bij Ilse voelde ik mij erg op mijn gemak. Ze voelde goed aan wat ik nodig had en paste de sessies hierop aan. Geen standaardprogramma, maar maatwerk.
Mede door haar heb ik een stap genomen die ik anders nog lang had uitgesteld. Ook zag zij dat er EMDR nodig was om spanning uit mijn lichaam te halen. Hier ben ik haar erg dankbaar voor.”
Leonie